宅家办公 这款茶最正当眼干干的你

现在不少人都是在家办公,望电脑、手机、ipad等电子产品的时间会剧添,容易造成眼睛干涩、饮泣、暧昧及其他的不适,广东省中医院心内科主任医生胡世云为你介绍几款易做有效的眼睛茶疗方。

1石斛茶

药物:石斛10克,枸杞10克,丹参10克,山药10克。

奏效:滋补肝肾,活血明现在。治疗肝肾阴虚之眼睛暧昧,视物不清等证。

手段:将石斛、枸杞、丹参和山药放入锅中或者养生壶中,水开后幼火慢煮20分钟。

表明:石斛质黏,开水冲泡很难溶出有效成分,最好剪开后煎煮起码20分钟以上。

2青葙大枣茶

药物:青葙子100g,大枣500克,蜂蜜50毫升。

奏效:健脾清肝,好气明现在。治疗眼睛疲劳,视力减退等证。

手段:把青葙子添水煎煮20分钟, 白姐四肖必选一肖一码滤过取煎液, 精选三肖一码资料逆复三次, 一码一肖中特会员料混匀滤液;大枣往核后与滤液同煎, 精选一肖一码图片待大枣熟透后添入蜂蜜装瓶即可。

3槐花茶

药物:菊花、槐花各6克,绿茶3克。

奏效:清肝凉血。用于怒气现在赤、晕厥等证。

做法:将槐花、菊花、绿茶同放入砂锅中,添水适量,煮沸即可饮用。倘若菊花、槐花较清洁,也可直接用水冲泡。

表明:槐花有清泻怒气之奏效,新闻资讯常与菊花配伍操纵。茶叶则清炎解毒,三者相符用,添强其清炎明现在标作用。

4白茅根菊花饮

药物:白茅根、淡竹叶各10克,菊花、桑叶各5克,薄荷3克。

奏效:清炎解毒。治疗眼睛红肿炎痛。

手段:药物用水洗净,然后放入茶壶内,用沸水冲泡10分钟即可饮用。每天一剂,可一再饮服。

表明:本品以发散风炎为主,有较强的稀奇风炎、清利头现在之作用。

5苦瓜明现在茶

药物:鲜苦瓜250克,绿茶25克。

奏效:清炎解毒,清心明现在。用于风炎赤眼等证。

手段:将苦瓜洗净,剖开,往瓤,切条后晾干,用文火翻炒约5分钟,另与绿茶混匀,装瓶即可。每次取6克,放入茶杯用沸水冲泡饮用。

表明:苦瓜明现在解毒;绿茶生津明现在,所含茶碱还能膨胀血管,添速排尿作用。两者配伍,相辅相成,可收散炎、明现在之功。

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